Jabłka zawierają błonnik, dużo pektyn, sole mineralne żelaza, manganu, potasu, sodu, wapnia, witaminy P i C. Sok jabłkowy jest uważany za dobry środek dietetyczny na kamicę moczową, niedobory witamin, anemię i choroby żołądkowo-jelitowe. Systematyczne włączanie jabłek do diety pomaga wyeliminować kwas moczowy z organizmu – zapobieganie chorobom stawów. Jabłka mogą być również stosowane zewnętrznie. Tarty […]
O niesamowitych zaletach suszonych śliwek
Śliwki są bogatym źródłem potasu, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania serca i utrzymania równowagi kwasowo-zasadowej. Potas stymuluje wydzielanie żółci i działa moczopędnie. Śliwki zwiększają ogólną odporność organizmu na niekorzystne czynniki zewnętrzne. Zawiera przeciwutleniacze, które neutralizują wolne rodniki szkodliwe dla ludzkiego zdrowia. Wyjaśnia to odmładzające właściwości suszonych śliwek, a także ich korzyści dla osób cierpiących […]
Zdrowe słodycze
Marmolada. Powstaje na bazie melasy, pektyny i żelatyny. Żelatyna zawarta w marmoladzie jest dobra dla mięśni, skóry, włosów i naczyń krwionośnych. Pektyna pomaga eliminować toksyny, oczyszcza jelita i obniża poziom cholesterolu we krwi. Pianki i pianki marshmallows. Zwiększają odporność, a także wzmacniają włosy, paznokcie i naczynia krwionośne. Te słodycze przyniosą więcej korzyści, jeśli zjesz je […]